Gesundheitssport

Das deutsche Wort „gesund“ hat seinen sprachlichen Ursprung vom germanischen „swend(i)a“ bzw. „(ga)sund“, was so viel bedeutet wie „stark, kräftig und geschwind“. Stark, kräftig und geschwind – das alles sind Eigenschaften, die durch eine gezielte sportliche Aktivität trainiert werden können. Das Interesse an den Zusammenhängen zwischen sportlicher Aktivität und Gesundheit lässt sich bis in die Antike zurückverfolgen. So gilt Gesundheit als eines der ältesten Motive und Bildungsziele im Sport. In der zweiten Hälfte des 18. Jahrhunderts wurde Bewegung in den zahlreichen Schriften zur medizinischen Aufklärung als ein wesentliches Mittel zur Gesundheitserhaltung propagiert

Und schon Ende des 19. Jahrhunderts gab es erste wissenschaftliche Studien zur Thematik „Sport und Gesundheit“. Bis heute ist das Interesse am Thema Sport und Gesundheit nicht verebbt

Im Gegenteil: Vor dem Hintergrund des zunehmenden Bewegungsmangels im 20. und im beginnenden 21. Jahrhundert hat der Gesundheitssport erneut an Bedeutung gewonnen. Denn wir sind die erste Generation in der Menschheitsgeschichte, die das biologische Mindestmaß an körperlicher Aktivität nicht mehr erfüllt. Verbrachten die Menschen früher die meiste Zeit ihrer Existenz in Bewegung, so wird heutzutage die Körperkraft mehr und mehr durch Maschinen und Computer ersetzt. Aus diesen Gründen ist es im Privat- wie auch im Berufsleben zu einem erheblichen Bewegungsmangel gekommen. Deshalb ist Sport zu einer Möglichkeit der Menschen geworden, den notwendigen Ausgleich zu einem bewegungsarmen Alltag und zu industrieller Tätigkeit zu finden. Sport kann somit in einer sehr umfassenden Weise ausgleichende Funktionen, z. B. zur alltäglichen Tätigkeit im Berufsleben oder auch zum Mangel an Bewegung, erfüllen.

Wann: Dienstags 19.00-20.30 Uhr

Spartenleitung: Christa Baxmann und Traute Uhlhorn

Wo: Vereinsporthalle TuS-Warfleth